แนะหัดมองโลกแง่ดี สกัดซึมเศร้า-ช่วยให้อายุยืน

ผลการศึกษาระยะยาวในสหรัฐอเมริกาชี้ว่า คนที่มองโลกในแง่ดีน่าจะมีอายุยืนยาวกว่าคนที่มองโลกในแง่ร้าย เพราะพบว่าคนมองโลกในแง่ร้ายมากที่สุดมักเสียชีวิตด้วยสาเหตุต่างๆ เร็วกว่าคนมองโลกในแง่ดีมากที่สุดถึงร้อยละ 42

เรื่องกล้วยๆ

November 23, 2010 by  
Filed under สมุนไพรน่ารู้

กล้วย
มีน้ำตาลธรรมชาติถึง 3 ชนิดเป็นส่วนประกอบ ได้แก่ ซูโครส(Sucrose), ฟรุคโตส(Fructose) และ กลูโคส (Glucose)
รวมไปถึงพวกไฟเบอร์หรือเส้นใยต่างๆ
ซึ่งทำให้กล้วยกลายเป็นแหล่งพลังงานขนาดใหญ่ที่ร่างกายสามารถนำมาใช้ได้ทันที
จากการวิจัยพบว่า กล้วยเพียงแค่ 2 ลูกก็ให้พลังงานเพียงพอสำหรับการทำงานอย่างหนักเป็นเวลา 90 นาทีได้

.

Free PageRank Checker SiamHealthandBeauty on Twitter, SiamHealthandBeauty on Alexa