ทำงานให้เป็นสุข

ในชีวิตจริง ในความเป็นจริงอาชีพหรือการทำงานเป็นกิจกรรมสร้างรายได้ เพื่อการดำรงชีวิตที่อยู่คู่สังคมมนุษย์มายาวนานและเปลี่ยนแปลงไปตามยุคสมัย

กินนมอย่างไรให้สมวัย

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญต่อชีวิต มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตพัฒนาการของร่างกาย และสุขภาพของคนเรา ทารกและเด็กเป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตและพัฒนาการอย่างรวดเร็ว การให้อาหารที่เหมาะกับวัยจะทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายปรกติ และมีสุขภาพแข็งแรง

เมื่อชอบกินเค็มจะแก้อย่างไรจึงจะห่างไกลโรค

การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มนั้น ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวเป็นอย่างมาก รวมถึงเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งเสริมให้ความดัน

ท่านั่งไหนใช่ที่สุด

คนทำงานออฟฟิศมักจะนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ จึงทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์ ล่าสุด แพทย์ออกมาเผยว่า คนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทุกวัน มีโอกาสเสี่ยงเป็น โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสูงขึ้น

สร้างผิวขาวได้ง่ายๆ ด้วยตนเอง

ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานจากการตระเวนเล่นน้ำสงกรานต์จนสีผิวหมองคล้ำไปตามๆ กันแล้ว คราวนี้ก็ได้เวลาบำบัดผิวของตนเองให้กลับมาชุ่มชื่นขาวใสเหมือนเดิมเสียที

ข้าวแช่-แตงโม อาหารดับร้อน ป้องกันโรคขาดน้ำ-ช็อคแดด

แนะอาหารดับร้อน “แตงโม มะเขือเทศ ข้าวแช่ น้ำใบบัวบก น้ำเก๊กฮวย เฉาก๊วย และพริก” ช่วยลดการผลาญพลังงาน ป้องกันภาวะขาดน้ำ ช็อคแดด

กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ เที่ยวสงกรานต์ปลอดโรค

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนดูแลสุขภาพตนเอง ย้ำรับประทานอาหารปรุงสุกใหม่ใช้ช้อนกลาง เมื่อต้องรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น ล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร และหลังใช้ส้วม โดยเฉพาะช่วงเทศกาลสงกรานต์ซึ่งเป็นช่วงหน้าร้อน

เมนูอร่อยหน้าร้อนที่ควรระวัง! และอาหารดับร้อน

ฤดูร้อนมาเยือน อากาศอบอ้าว อุณหภูมิสูงปรี๊ด ช่างเหมาะแก่การเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ที่กระจายล่องลอยอยู่ในอากาศทั่วทุกแห่ง พอตกลงไปในอาหารก็ทำให้อาหารบูด เมื่อรับประทานอาหารนั่นเข้าไปก็ทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรงจนอาจถึงแก่ชีวิตได้

ดูแลเบื้องต้นเมื่อท้องเสีย

ท้องเสีย คือภาวะที่ผู้ป่วยถ่ายอุจจาระที่เหลวกว่าปกติและถ่ายบ่อยมากกว่าวันละ 3 ครั้ง เป็นปัญหาที่พบบ่อย ที่ไม่ควรมองข้าม

ทำงานให้มีแต่ วันสุข

คนทำงานจำนวนหนึ่งต้องลาออกจากงานเพราะโรคซึมเศร้า อีกจำนวนไม่น้อยอาจกำลังประสบปัญหานี้อยู่โดยไม่รู้ตัว แต่เริ่มแสดงอาการ “หมดไฟ” เบื่องาน ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง รู้สึกหงุดหงิดกับงานสภาพแวดล้อม เพื่อนร่วมงาน หรืออาจมองตนเองในแง่

Next Page »