ทำงานให้เป็นสุข
December 23, 2014 by admin
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี
ในชีวิตจริง ในความเป็นจริงอาชีพหรือการทำงานเป็นกิจกรรมสร้างรายได้ เพื่อการดำรงชีวิตที่อยู่คู่สังคมมนุษย์มายาวนานและเปลี่ยนแปลงไปตามยุคสมัย
กินนมอย่างไรให้สมวัย
December 15, 2014 by admin
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี
อาหารเป็นปัจจัยสำคัญต่อชีวิต มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตพัฒนาการของร่างกาย และสุขภาพของคนเรา ทารกและเด็กเป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตและพัฒนาการอย่างรวดเร็ว การให้อาหารที่เหมาะกับวัยจะทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายปรกติ และมีสุขภาพแข็งแรง
เมื่อชอบกินเค็มจะแก้อย่างไรจึงจะห่างไกลโรค
May 17, 2013 by admin
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี
การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มนั้น ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวเป็นอย่างมาก รวมถึงเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งเสริมให้ความดัน
ท่านั่งไหนใช่ที่สุด
May 3, 2013 by admin
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี
คนทำงานออฟฟิศมักจะนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ จึงทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์ ล่าสุด แพทย์ออกมาเผยว่า คนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทุกวัน มีโอกาสเสี่ยงเป็น โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสูงขึ้น
สร้างผิวขาวได้ง่ายๆ ด้วยตนเอง
April 23, 2013 by admin
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี
ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานจากการตระเวนเล่นน้ำสงกรานต์จนสีผิวหมองคล้ำไปตามๆ กันแล้ว คราวนี้ก็ได้เวลาบำบัดผิวของตนเองให้กลับมาชุ่มชื่นขาวใสเหมือนเดิมเสียที
ข้าวแช่-แตงโม อาหารดับร้อน ป้องกันโรคขาดน้ำ-ช็อคแดด
April 15, 2013 by admin
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี
แนะอาหารดับร้อน “แตงโม มะเขือเทศ ข้าวแช่ น้ำใบบัวบก น้ำเก๊กฮวย เฉาก๊วย และพริก” ช่วยลดการผลาญพลังงาน ป้องกันภาวะขาดน้ำ ช็อคแดด
กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ เที่ยวสงกรานต์ปลอดโรค
April 15, 2013 by admin
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนดูแลสุขภาพตนเอง ย้ำรับประทานอาหารปรุงสุกใหม่ใช้ช้อนกลาง เมื่อต้องรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น ล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร และหลังใช้ส้วม โดยเฉพาะช่วงเทศกาลสงกรานต์ซึ่งเป็นช่วงหน้าร้อน
เมนูอร่อยหน้าร้อนที่ควรระวัง! และอาหารดับร้อน
April 15, 2013 by admin
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี
ฤดูร้อนมาเยือน อากาศอบอ้าว อุณหภูมิสูงปรี๊ด ช่างเหมาะแก่การเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ที่กระจายล่องลอยอยู่ในอากาศทั่วทุกแห่ง พอตกลงไปในอาหารก็ทำให้อาหารบูด เมื่อรับประทานอาหารนั่นเข้าไปก็ทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรงจนอาจถึงแก่ชีวิตได้
ดูแลเบื้องต้นเมื่อท้องเสีย
April 13, 2013 by admin
Filed under ข้อมูลโรคภัยไข้เจ็บ
ท้องเสีย คือภาวะที่ผู้ป่วยถ่ายอุจจาระที่เหลวกว่าปกติและถ่ายบ่อยมากกว่าวันละ 3 ครั้ง เป็นปัญหาที่พบบ่อย ที่ไม่ควรมองข้าม
ทำงานให้มีแต่ วันสุข
April 9, 2013 by admin
Filed under ฝากคำถามเรื่องยาและสุขภาพ
คนทำงานจำนวนหนึ่งต้องลาออกจากงานเพราะโรคซึมเศร้า อีกจำนวนไม่น้อยอาจกำลังประสบปัญหานี้อยู่โดยไม่รู้ตัว แต่เริ่มแสดงอาการ “หมดไฟ” เบื่องาน ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง รู้สึกหงุดหงิดกับงานสภาพแวดล้อม เพื่อนร่วมงาน หรืออาจมองตนเองในแง่