ความจำดี เริ่มต้นที่อาหาร

เคยรู้สึกรำคาญตัวเองกันบ้างไหมค่ะ เวลาที่นึกอะไรไม่ค่อยจะออก ลืมนั่น ลืมนี่ อยู่บ่อยๆ โดยตัวเราเองก็ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย บทความมุมสุขภาพในวันศุกร์นี้ จึงขอนำสาระดีๆ เรื่องอาหารกลุ่มบำรุงสมองมาให้ได้อ่านกัน

สร้างสมองลูก…สู่ยุคดิจิตอล

ในโลกยุคปัจจุบันที่ความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเข้ามามีอิทธิพลต่อชีวิตมนุษย์ ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เราต้องยอมรับว่าเด็กรุ่นใหม่เลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องใช้เทคโนโลยี จนกลายเป็นปัจจัยที่ห้าของชีวิตไปแล้ว ในทางกลับกัน ขณะที่ยุค

สิ่งในสมองทำให้เกิด อาการเมา

นักวิทยาศาสตร์ที่ศูนย์วิจัยสมองของสถาบันฮาวเวิร์ด ฟลอเรย์ กล่าวว่า สารเคมีชื่อ โอเรซิน ซึ่งผลิตในสมองส่วนที่เรียกว่า ไฮโปธาลามัส ดูเหมือนจะเป็นตัวเชื่อมระหว่างการบริโภคแอลกอฮอล์และการติดสุรา สารเคมีดังกล่าวรู้จักกันดีว่าช่วยให้สมองตัดสินใจว่าเมื่อไรร่างกาย