เด็กเล็กนอนหลับเพียงพอ เรียนรู้ได้ดี

มหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์ของอังกฤษ พบความลับของเด็กทารกว่าจะเรียนรู้ได้ดี ถ้าหากได้นอนหลับนานๆ
จากการทดลองกับทารกที่อายุไม่เกิน 12 เดือน 216 คน

นอนกรน….ภัยยามค่ำคืน อันตรายถึงชีวิต

การนอนกรน อาจไม่ใช่เรื่องเล็กๆ อีกต่อไป เพราะปัญหาเรื่องการนอนกรนนอกจากจะสร้างความรำคาญต่อคนนอนข้างๆ แล้ว ยังส่งผลโดยตรงต่อระบบหายใจและอาจทำให้คุณเกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ จนกระทั่งส่งผลเสียให้กับอวัยวะต่างๆ ในร่างกายได้อย่างเรื้อรัง

การตรวจสุขภาพการนอนหลับ (sleep test)

September 10, 2011 by  
Filed under ข่าวสารทั่วไป

การนอนหลับสนิทและเต็มที่นั้น เป็นสิ่งที่วิเศษสุดอย่างหนึ่งในการฟื้นฟู และซ่อมแซมร่างกายของมนุษย์ แต่ถ้าคุณหรือคนรอบข้างไม่สามารถนอนหลับเช่นนั้นได้ เรามีเครื่องมือในการตรวจค้นหาสาเหตุและแก้ไขได้

ใน 1 ปี คุณสามารถทำงานได้กี่วัน

August 25, 2009 by  
Filed under มุมพักผ่อน

หลังจากทำงานไปเกือบสามปี พนักงานคนหนึ่ง ก็เริ่มคิดสงสัยขึ้นมาว่า ทำไมเหนอ เรายังไม่ได้ขึ้นเงินเดือนเลย ยิ่งเลื่อนตำแหน่งนี่ ไม่ต้องพูดถึง ดังนั้น วันหนึ่ง เขาจึงได้ไปถามโดยตรงกับผู้จัดการฝ่ายบุคคลเลย และได้คุยกัน ดังนี้

.

Free PageRank Checker SiamHealthandBeauty on Twitter, SiamHealthandBeauty on Alexa