โรคอ้วน (Obesity)
August 20, 2010 by admin
Filed under ข้อมูลโรคภัยไข้เจ็บ
โรคอ้วน (Obesity) คือ โรคชนิดหนึ่งที่ ร่างกายมีภาวะไขมันมากจนเกินปกติ ผู้ป่วยจะมีลักษณะ โต อวบ ไขมันมาก อุ้ยอ้าย
สาเหตุที่ก่อให้เป็นโรคอ้วน
- โดยพันธุกรรม
การที่ผู้ป่วยมีสายทางพันธุกรรมเป็นโรคอ้วน/มีภาวะอ้วน จะทำให้มีโอกาสเกิดโรคอ้วนมากกว่าคนปกติ
- วิธีการรับประทานอาหารที่ไม่พอดี
ในที่นี้ คือ ความไม่สมดุลของการนำพลังงานไปใช้และความต้องการรับประทาน หากมีการรับประทานอาหารมากกว่าการใช้พลังงาน ก็จะเกิดไขมันสะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารไขมันสูงๆ เช่น เนื้อติดมัน น้ำกะทิ ทุเรียน น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอร์ เป็นต้น สาเหตุอีกอย่างของการรับประทานอาหารมาก คือ ความเครียด โดยพบว่า คนที่มีความเครียด จะระบายออกด้วยการกินเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น จึงควรทำใจให้ผ่องแผ้ว ไม่เครียดเรื่องใดเรื่องหนึ่งมากเกินไป หรือ หาทางใช้การออกกำลังกายเพื่อขจัดความเครียดแทนการกิน
- ขาดการออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย จะมีความสัมพันธ์กับข้อ 2 เป็นการนำเอาพลังงานไปใช้ และที่มากกว่านั้น คือ การเพิ่มประสิทธิภาพของการไหลเวียนเลือดและหัวใจ เสริมภูมิต้านทานไปในคราวเดียวกัน การขาดการออกกำลังกาย คือ การทำให้ร่างกายไม่มีความแข็งแรง และ ถือเป็นการช่วยสะสมไขมัน ไม่ให้มีการนำออกมาใช้
- ภาวะการตั้งครรภ์ในผู้หญิง
พบว่าการตั้งครรภ์ จะทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้น เพราะว่าที่คุณแม่มักจะทานจุ เพื่อให้อาหารเพียงพอเลี้ยงเด็กที่อยู่ในครรภ์ ให้เติบโตแข็งแรงสมบูรณ์ แต่พบว่าหลังคลอดแล้ว น้ำหนักตัวก็ลดลงได้ยากเหมือนกัน
- อายุ
พบว่าอายุที่มากขึ้น จะทำให้เกิดการใช้พลังงาน เกิดขบวนการเผาผลาญสารอาหารต่างๆลดลง ทำให้เมื่ออายุมากขึ้นจะมีรูปร่างอ้วนขึ้นได้เช่นกัน
- ยากลุ่มสเตียรอยด์
มีรายงานอย่างเป็นทางการว่า การใช้ยากลุ่มนี้ เป็นเวลานานก็ทำให้อ้วนได้ ถือเป็นอาการข้างเคียงหลังหารใช้ยา จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาดังกล่าวด้วย
วิธีการลดน้ำหนัก
เมื่อทราบสาเหตุแล้ว การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก เพราะ เพียงแค่หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้อ้วน และ หลีกเลี่ยง ก็จะไม่ทำให้อ้วน แต่ในกรณีของคนที่อ้วนแล้ว ต้องปรับตัวมากกว่าคนอื่นๆ เช่น ลดการรับประทาน และ เพิ่มการใช้พลังงาน
โรคที่ตามมาหลังจากเป็นโรคอ้วน
- โรคหัวใจ
- โรคเบาหวาน
- โรคความดัน
- โรคไขมันอุดตันหลอดเลือด
- โรคปวดข้อ
- อื่นๆ
โดย
ภญ. Piglet & ภก. Pooh
Comments
Feel free to leave a comment...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!