อิสระจากอาการปวดเรื้อรังโดยไม่พึ่งยา


September 9, 2012 by  
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี

อาการสารพัดปวด ทั้งปวดหัว ปวดต้นคอปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว บางคนอาจมองว่าเป็นความเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อย ที่ร่างกายฟ้องออกมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้องหรือการดูแลสุขภาพที่ไม่ดีพอ หาได้มีอันตรายที่ต้องใส่ใจ

ทว่าการละเลยกับสัญญาณอันตรายเพียงเล็กน้อยที่ร่างกายส่งออกมานี้ นอกจากจะทำให้ต้องทนกับความทรมานแบบไม่มีจุดสิ้นสุดแล้วเมื่อทิ้งไว้นานวันอาการปวดที่เคยเป็นเรื่องเล็กๆแวะเวียนมาหาเป็นครั้งคราว จะยิ่งทวีความรุนแรงและความถี่ขึ้นเรื่อยๆจนกลายเป็นอาการของ “โรคปวดเรื้อรัง” ซึ่งในปัจจุบันกลุ่มคนรุ่นใหม่มักจะเป็นกันมากคือ ไมเกรนและ Office Syndrome ซึ่งหากปล่อยไว้อีกโดยไม่รักษาอย่างถูกวิธีจะทำให้มีอาการปวดมากขึ้นและเกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆตามมาอีกมากมาย

หันมาดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ด้วยการบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง โดยไม่ต้องรับประทานยาและยังได้รับการดูแลรักษาและคำปรึกษาจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง ทำให้สามารถรักษาอาการได้อย่างตรงจุด ลดการปวดและป้องกันการเกิดซ้ำ โดย Pain Solution คลินิกทางเลือกใหม่ที่นำหลักสูตรแพทย์แผนไทยประยุกต์มาเป็นวิธีรักษา ซึ่งเป็นอีกหนึ่งทางออกสำหรับ

ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังที่รักษาโดยไม่ต้องรับประทานยา แต่อาศัยการรักษา ลดการปวด และป้องกันการเกิดซ้ำเพื่อผลลัพธ์ระยะยาวด้วยทีมแพทย์อายุรเวทฯ (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาแพทย์แผนไทยประยุกต์) ที่มีความรู้และประสบการณ์ด้านกายวิภาคศาสตร์ ด้วยความเชี่ยวชาญแบบไม่มีผลข้างเคียง เน้นมาตรฐานความปลอดภัย โรคปวดกล้ามเนื้อที่เป็นอาการปวดเรื้อรัง

กมลนัทธ์ เขียวศรี แพทย์แผนไทยประยุกต์ กล่าวว่า โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังเกิดจากการหดเกร็งสะสมของกล้ามเนื้อจนเป็นก้อนเล็กๆ ขนาด0.5-1 ซม. ที่เรียกว่า จุดกดเจ็บ (Trigger Point) จำนวนมากซ่อนอยู่ในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อทำให้กล้ามเนื้อนั้นขาดเลือดและออกซิเจนเข้าไปเลี้ยง จนทำให้เกิดการอักเสบและเกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อรอบบริเวณที่มี Trigger Point

การอักเสบนี้จะส่งอาการปวดไปที่กล้ามเนื้อบริเวณจุดรวมของ Trigger Point และปวดร้าวไปยังบริเวณที่อยู่ใกล้เคียง ซึ่งต้นเหตุของปัญหานี้เองคือคีย์หลักที่ถือเป็นจุดเด่นในการรักษา ซึ่งเรียกว่าเป็นการใช้หลักสูตรแพทย์แผนไทยประยุกต์เข้ามา โดยทีมแพทย์จะใช้วิธีการรักษาด้วยการกดจุด เพื่อตรวจสภาพของกล้ามเนื้อที่ผิดปกติ ก่อนจะกดจุดเพื่อสลายกล้ามเนื้อที่ผิดปกติเหล่านี้ โดยระดับการกดกล้ามเนื้อของคนไข้แต่ละรายจะมีระดับแตกต่างกันขึ้นอยู่กับอาการการอักเสบของกล้ามเนื้อ

เกิดขึ้นที่ไหนได้บ้าง  กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง (ปวดต้นคอ บ่าไหล่ เข่า และขา)

ปวดศีรษะและไมเกรน – ปวดกล้ามเนื้อหลัง – ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ – ปวดข้อศอก – เอ็นอักเสบ – เส้นประสาทมือถูกพังผืดรัดหรือบีบ – นิ้วล็อก- ตะคริว – เวียนศีรษะ – ข้อแพลง/ข้อเคล็ด – หัวไหล่ติดรักษาอย่างไร

การรักษาจะประยุกต์การรักษาแบบเก่าเข้ากับการรักษาแบบใหม่ แบบควบคู่กัน แทนที่จะใช้เทคนิคการนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดตามแบบการแพทย์แผนไทยเพียงอย่างเดียว กลับมีการนำความรู้เรื่องการวินิจฉัยโรคสมัยใหม่เข้ามาร่วมด้วย เพื่อให้การตรวจวินิจฉัยโรคเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ข้อดีของการประยุกต์การแพทย์ทั้งสองแผนเข้าด้วยกันนี้ คือ ทำให้ทีมแพทย์สามารถแยกแยะสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังได้อย่างชัดเจนระหว่างอาการที่เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อ หรืออาการที่เกิดจากสาเหตุอื่นๆเช่น ความผิดปกติของกระดูก

คนไข้ที่เข้ามารับการรักษา บางรายอาจไม่หายจากอาการปวดเรื้อรัง 100% เพราะการรักษาถือเป็นการเยียวยาอาการเพียง 80% ส่วนอีก 20% ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของคนไข้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมไปในทางที่ดีขึ้นหรือไม่ เนื่องจากโรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังนี้มีความเกี่ยวพันกับการใช้ชีวิตประจำวันสูงดังนั้นหากมีการดูแลตัวเองได้ หมั่นบริหารยืดกล้ามเนื้อ ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าต้องไปออกกำลังกายหนักๆ หรือกลางแจ้ง แต่เป็นการฝึกตัวเองให้รู้จักบริหารกล้ามเนื้อในระหว่างวันไม่ให้อยู่ท่าเดิมเป็นเวลานาน ก็จะช่วยให้สามารถบอกลาอาการปวดเรื้อรังได้เป็นเวลาหลายปีทีเดียว

วิถีชีวิตคนเมืองในปัจจุบันที่ต้องใช้ไลฟ์สไตล์ซ้ำๆ ผิดๆ กับชีวิตที่เร่งรีบ หรือแม้แต่ความเครียด ซึ่งโรคเหล่านี้คงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องใช้ยาในการรักษา ทำให้หลายคนต้องใช้ยาและสารเคมีกับร่างกายบ่อยๆ คลินิกนี้จึงเป็นทางเลือกใหม่ อยากให้คนไทยเปิดใจในการรักษากล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้ยาและไม่มีผลข้างเคียงแต่ใช้วิธีการกดจุด ซึ่งเป็นวิธีดั้งเดิมของไทย หวังว่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้กับผู้ป่วยโรคปวดเรื้อรังได้หลุดพ้นจากความปวดทรมานนี้เสียทีเป็นการรักษาลดการปวดและป้องกันการเกิดซ้ำเพื่อผลลัพธ์ระยะยาว

ที่มา: หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ โดย อณุศรา ทองอุไร และ

http://www.thaihealth.or.th

Comments

comments

Comments

Feel free to leave a comment...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!





.

Free PageRank Checker SiamHealthandBeauty on Twitter, SiamHealthandBeauty on Alexa