วิธีทำชีวิตมีความสุข
September 8, 2009 by admin
Filed under มุมพักผ่อน
วิธีทำชีวิตมีความสุข
หลายๆครั้งชีวิตมนุษย์มักไม่ราบเรียบเหมือนน้ำในตุ่มแต่ในทางตรงข้ามชีวิตเป็นดั่งน้ำในทะเลมีคลื่นลมบ้างบางฤดู ต่อไปนี้เป็นข้อคิดเล็กๆน้อยๆที่จะช่วยพยุงไม่ให้จมกับความทุกข์มากเกินไป
- หากเจอปัญหาอย่าเพิ่งตกใจให้ตั้งสติ พิจารณาเหตุและผลสักสองถึงสามวินาทีหากไม่ไหวจริงๆให้หลับตานิ่งๆ ปัญหาจะเล็กลงบ้างตามแต่สติของแต่ละคน
- หากรู้สึกโกรธ ให้เงียบก่อนระเบิดเพื่อทบทวนซักนิดว่า หากคุณโกรธ ความทุกข์จะอยู่กับคุณตลอดอย่างน้อยสามชั่วโมงหลังจากนั้น
- พูดคำว่า ไม่เป็นไร บ้าง เพื่อให้เรื่องใหญ่กลายเป็นเรื่องเล็กลง และหลีกเลี่ยงคำว่า จะเอายังไง กับคนที่ตัวเองรัก
- เวลาทำอะไรให้ใคร อย่าได้คิดอะไรให้มาก เปรียบเสมือนหนึ่งการไม่จำเป็นต้องนับเงินก่อนยื่นให้ขอทาน เพราะมันเป็นเรื่องเล็กๆสำหรับคุณแต่ยิ่งใหญ่สำหรับคนอื่น
- เวลาที่รออะไรบางอย่าง อย่าใจร้อน เช่น งานที่ลงทุนและรอออกดอกออกผล คุณอาจรู้สึกว่ามันช้านัก แต่ให้คุณคิดถึงการเติบโตของต้นไม้ที่จะดำเนินไปช้าๆ ไม่มีใครปลูกต้นไม้แล้วจะได้ดอกในทันที ทุกอย่างต้องใช้เวลาเสมอ
- ยิ้มกับกระจกบ้าง ดูตัวเองว่าวันนี้คุณหล่อหรือสวยหรือไม่เวลาที่ไม่ยิ้ม และเมื่อยิ้มคุณดูน่ารัก น่าชิดใกล้แค่ไหน สิ่งนี้จะทำให้คุณเป็นคนยิ้มเก่งเสมอ
- เวลาที่เหนื่อย และท้อแท้ อย่ามองว่าเราขึ้นมาสูงแค่ไหนแต่ทำไมยังไม่ถึงจุดหมาย แต่ให้เรามองว่าเป้าหมายอยู่อีกไกลแค่ไหน พักแล้วไปต่อ
- ไม่มีใครโชคร้ายไปตลอด ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าคุณโชคร้าย คุณจะเป็นเช่นนั้นไปตลอด แต่ให้มองว่าธรรมดา ใครจะโชคดีได้ทุกวัน
- เวลาที่เบื่อและเหงาไม่รู้จะไปไหน ให้ลองแต่งตัวสวยๆไปเดินเล่นแถวบ้าน เราแต่งตัวสวยให้กำลังใจตัวเองได้แม้ไม่มีที่ไป
Comments
Feel free to leave a comment...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!