ฝึกประสาทสัมผัสของลูกให้เฉียบคม


September 2, 2010 by  
Filed under เคล็ดลับสุขภาพดี

ตามปกติแล้ว เด็กๆนั้นจะมีประสาทสัมผัสที่ไวกว่าผู้ใหญ่มากๆ แต่ด้วยวัยของเด็ก ทำให้การรับรู้ด้วยการใช้ประสาทสัมผัสของเขายังมีข้อจำกัด เช่น ไม่สามารถแยกกลิ่นหรือรสได้อย่างชัดเจน หรืออาจตอบสนองต่อสัมผัสนั้นๆช้าและไม่ทัน ดังนั้น การฝึกให้ลูกเรียนรู้ประสาทสัมผัสต่างๆ จึงเป็นวิธีเพิ่มพูนพัฒนาการอย่างหนึ่ง ที่มีประโยชน์ต่อเด็กมาก ซึ่งคุณแม่สามารถฝึกฝนให้ลูกได้ดังต่อไปนี้

รับรู้ด้วยการเห็น

สายตาของเด็กเล็กๆ วัยประมาณ 2 – 3 ขวบนั้น สามารถแยกแยะของชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้แล้ว ว่า ชิ้นไหนเหมือนหรือต่างกัน สิ่งไหนเรียกว่าอย่างไร มีวิธีการเล่น การหยิบ การนำเข้าปากอย่างไร รวมทั้งเรื่องของขนาด สีและรูปทรง วิธีที่คุณแม่ช่วยฝึกประสาทสัมผัสการมองเห็นให้ลูกได้ อาทิเช่น

1. ฝึกแยกแยะขนาดของสิ่งของ ลองนำของชิ้นเล็กๆ เช่น กระดุม เข็มกลัด ใส่ในกล่องรวมกับของชิ้นใหญ่ แล้วให้กล่อง 2 ใบ กำหนดให้ใบหนึ่งใส่ของชิ้นเล็ก อีกใบใส่ของชิ้นใหญ่ ลองให้เขานำทั้งหมดมาแยกขนาด

2. ฝึก แยกแยะรูปทรงของสิ่งของ ลองนำของที่เป็นทรงกลมและทรงสี่เหลี่ยมมาใส่ในรวมกัน แล้วให้เขาแยกแยะว่าของชิ้นใดเป็นทรงกลม และชิ้นของใดเป็นสิ่งเหลี่ยม

3. ฝึกแยะแยะสีของสิ่งของ ลองนำของที่มีสีต่างกัน 2 สี (ควรเป็นสีที่ต่างกันชัดเจน เช่น สีขาวกับสีดำ) มาใส่รวมกัน แล้วให้เขาแยกแยะว่าของชิ้นใดมีสีใด

รับรู้ด้วยการชิม

เด็ก สามารถรับรู้รสได้เร็วเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ และยังสามารถจดจำรสอาหารที่เขาทานบ่อยๆได้ด้วย วิธีกระตุ้นประสาทสัมผัสด้านรสชาติให้เขา ทำได้คือ

1.ให้คุณแม่ลองปิดตาเขา แล้วเอาอาหารหรือเครื่องดื่มที่เขาเคยทานบ่อยๆ ให้เขาชิม

2.ให้เขาทายชื่ออาหาร ถ้าทายถูก ลองสลับเปลี่ยนอาหารชนิดอื่นให้เขาทาน

3.คราวนี้ลองเปลี่ยนให้เขาชิมอาหารที่ไม่เคยทานบ้าง

4.การ ทายถูกหรือไม่ ไม่ได้หมายความว่า เขามีประสาทสัมผัสลิ้นดีหรือไม่ การทดสอบนี้ก็เพื่อ ให้เขาได้ลองฝึกแยกแยะรสชาติ และมีประสาทสัมผัสลิ้นที่ไวขึ้น

รับรู้ด้วยการฟัง

คน ส่วนใหญ่ประสาทหูนั้นมักจะถูกกระตุ้นได้ง่ายและรับรู้ได้เร็ว เด็กก็เช่นเดียวกัน เขาสามารถจดจำเสียงของพ่อแม่หรือคนใกล้ชิดได้ตั้งแต่ยังเล็ก ดังนั้นวิธีกระตุ้นประสาทสัมผัสการฟังให้เขา ทำได้โดย

1.ลองให้เขาฟังเพลงคลาสสิกสัก 10 นาที ดูว่าเขามีอารมณ์และความรู้สึกอย่างไร จากนั้นลองเปลี่ยนที่มีความรุนแรงขึ้น ไล่จากเพลงป๊อบและร็อก ดูว่าเขามีปฏิกิริยาอย่างไร

2.ลองเพิ่มระดับเสียงให้ดังขึ้นเรื่อยๆ ถามเขาว่าได้ยินว่าดังขึ้นมากน้อยแค่ไหน

3.ลองปรับเสียงให้มีระดับความดังที่พอเหมาะ แล้วให้เขายืนในจุดที่ต่างกัน 4 – 5 จุด ถามเขาว่าได้ยินเสียงต่างกันอย่างไร

รับรู้ด้วยการดมกลิ่น

ใน เด็กเล็กๆ มักจะจดจำกลิ่นอันคุ้นเคยได้เป็นอย่างดี เช่น กลิ่นตัวแม่ กลิ่นของใช้ ผ้าห่ม หมอน และมักติดกับกลิ่นนั้นๆ วิธีกระตุ้นประสาทสัมผัสจมูกให้ลูกได้ดีทำได้โดย

1.ให้คุณแม่ปิดตาลูกน้อย แล้วลองให้เขาดมกลิ่นผลไม้ หรืออาหารที่เขาเคยทาน ให้เขาทายว่าคือผลไม้หรืออาหารชนิดใด

2.ยัง คงปิดตาเขาอยู่ แต่ลองให้เขายืนอยู่ห่างออกไปเล็กน้อย แล้วให้ดมกลิ่นอาหารหรือของหวานที่เขาทานบ่อยๆ ถามเขาว่า รู้ไหมว่าคืออาหารหรือของหวานชนิดใด

3.ลอง นำอาหารหรือของหวานหลายชนิดมารวมกัน(ควรเป็นอาหารหรือของหวานที่มีกลิ่นแรง หน่อย)ให้เขาลองทานว่ามีอาหารหรือของหวานชนิดใดรวมกันอยู่บ้าง

รับรู้ด้วยการสัมผัส

เด็กที่มีประสาทสัมผัสทางทางผิวค่อนข้างไว และรับรู้ได้เร็วเมื่อได้รับการกระตุ้นวิธีก็คือ

1.ให้คุณแม่ปิดตาลูกน้อย ลองใช้ตุ๊กตาหรือไม้ขนไก่มาสัมผัสบริเวณแขนขา หรือตามตัว สังเกตดูปฏิกิริยาตอบสนองของเขา

2.ลองเอาของเม็ดเล็กๆ เช่น ถั่วหลายๆ ชนิดใส่ลงในกล่อง แล้วให้เขาลองใช้มือล้วงดูสังเกตดูปฏิกิริยาตอบสนองของเขา

3.ลองปิดตาเขาแล้วพาเขาไปลูบคลำสิ่งต่างๆ เช่น โต๊ะ เก้าอี้ กำแพง ฯลฯ ให้เขาทายว่า สิ่งที่เขาลูบคลำคืออะไร

การ ฝึกประสาทสัมผัส นอกจากจะเป็นการกระตุ้นการรับรู้ของเด็ก ให้เขามีพัฒนาการที่ดีแล้ว ยังทำให้เราทราบว่า เขามีระบบประสาทสัมผัสที่ผิดปกติหรือไม่ด้วย ซึ่งถ้าพบว่า ลูกน้อยมีประสาทสัมผัสด้านใดที่น่าจะผิดปกติก็ควรพาไปพบแพทย์ เพื่อปรึกษาและหาทางแก้ไขต่อไป

ที่มา : นิตยสารแม่และเด็ก

Comments

comments

Comments

Feel free to leave a comment...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!





.

Free PageRank Checker SiamHealthandBeauty on Twitter, SiamHealthandBeauty on Alexa