การตกไข่


การตกไข่

• สัญญาณของระยะตกไข่ : ในช่วงการตกไข่ คุณจะรู้สึกว่ามีของเหลวออกมาทางช่องคลอดมี ลักษณะเป็นเมือก ใส ลื่น คล้ายไข่ขาว

• บันทึกอุณหภูมิของร่างกายคุณ : สัญญาณที่แสดงระยะตกไข่ยังรวมถึงความเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในร่างกายด้วย คุณจึงสามารถคาดการณ์ช่วงเวลาการตกไข่ได้จากอุณหภูมิของร่างกาย โดยอุณหภูมิจะลดลงก่อนไข่ตกและเพิ่มขึ้นหลังจากไข่ตกแล้ว แต่คุณจำเป็นต้องบันทึกอุณหภูมิในเวลาเดียวกันทุกเช้า ก่อนดื่มน้ำและรับประทานอาหาร หรือก่อนลุกจากเตียง

• ซื้อชุดทดสอบระยะตกไข่ : คุณอาจหาซื้อชุดทดสอบระยะตกไข่จากร้านขายยา หรือตามซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป โดยในชุดทดสอบนี้จะมีแผ่นจุ่มทดสอบปัสสาวะ ซึ่งคล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์

LH Surge

เริ่มตรวจเจอก่อนไข่ตกประมาณ 24 ชม แต่จะไม่ชัดเจน ถ้าปริมาณฮอร์โมนสูงขึ้นจะเห็นแถบชัดเจน ดังนั้นถ้าเห็นขีดจางๆให้ตรวจซ้ำวันรุ่งขึ้นก่อน ถ้าขีดชัดขึ้นจึงมีเพศสัมพันธ์ในคืนนั้นค่ะ

กล้องตรวจน้ำลาย ทดสอบการตกไข่ Mini Ovulation Microscope

หลักการทำงานของกล้องตรวจน้ำลาย

ใน ช่วงใกล้การตกไข่ของรอบเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะปรับตัวสูงขึ้น เช่นเดียวกับระดับความเข้มข้นของ salt ในน้ำลาย ซึ่งถ้านำน้ำลายมาทาบนเลนส์ ทิ้งให้แห้งแล้วส่องด้วยเลนส์ขยายที่กำลังขยายสูง จะเห็นน้ำลายที่แห้งแล้วเป็นผลึกรูปร่างคล้ายใบเฟิร์นอย่างชัดเจน แสดงว่ากำลังเกิดการตกไข่ การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้จะช่วยให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์มากที่สุด

วิธีการใช้กล้องตรวจน้ำลาย

1. ดึงส่วนที่เป็นเลนส์ออกจากตัวกล้องที่มีลักษณะแท่งคล้ายลิปสติก

2. ใช้นิ้วป้ายน้ำลายจากใต้ลิ้น โดยต้องทำในตอนเช้าหลังตื่นนอน ก่อนแปรงฟัน และยังไม่มีการดื่มน้ำหรือรับประทานอะไรทั้งสิ้น ป้ายน้ำลายลงบนเลนส์ด้านเรียบ โดยไม่ให้เยอะเกินไปจนเยิ้ม และไม่ให้เกิดฟองอากาศ วางทิ้งไว้ให้แห้งสนิทประมาณ 5-10 นาที

3. เมื่อเลนส์แห้งสนิทแล้ว นำมาสวมกลับเข้าไปที่กล้อง กดปุ่มเปิดไฟที่ตัวกล้องแล้วส่องดูคราบน้ำลาย

วิธีการอ่านผลทดสอบ

* ผล ที่อ่านได้เป็นจุดๆ ปูดๆ ปมๆ ยึกยัก แปลว่า ยังไม่มีการตกไข่ในช่วงนี้

* ผล ที่อ่านได้ เป็นจุดๆยึกยือ ผสมกับใบเฟิร์น แปลว่า ใกล้จะถึงช่วงตกไข่แล้ว แต่ยังไม่ตก การมีเพศสัมพันธ์ช่วงนี้ มีโอกาสท้องได้ แต่ไม่เต็มที่

* ผลที่อ่านได้เป็นผลึกรูปใบเฟิร์นหนาแน่นและชัดเจน แปลว่า เริ่มมีการตกไข่แล้ว ถ้าเผด็จศึกช่วงนี้ มีโอกาสท้องได้สูงมาก

(เวปที่ขาย http://www.weneedbaby.com/)

• มีสัมพันธ์รักอย่างสม่ำเสมอในช่วงตกไข่ : เมื่อทราบระยะตกไข่แล้ว ช่วงนี้ ก็ควรมีเพศสัมพันธ์กันให้บ่อยขึ้น เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์  เพราะปกติแล้ว ไข่ที่ตกแล้วจะมีชีวิตอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งวันหากไม่มีการปฎิสนธิ ขณะที่อสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ได้ถึง 2 – 3 วัน การมีสัมพันธ์รักบ่อยๆจึงมีโอกาสที่จะช่วยให้อสุจิปฎิสนธิกับไข่ได้ทันเวลา

สูตรบำรุงมดลูกและรังไข่เพื่อให้ไข่ตกมีคุณภาพ

ทุกวัน Folic 1 เม็ด สังกะสี 1 เม็ด CoQ10 ก่อนนอน

เฉพาะ 1- 7 วัน หลังของประจำเดือนวันแรก ว่านชักมดลูก + น้ำผึ้ง

ก่อนไข่ตก เสริมด้วยแบรนด์ 1 ขวด + ไข่ต้ม+น้ำมะพร้าวอ่อน(เพื่อให้ผนังมดลูกหนาตัว)

เน้นผัก ผลไม้ ตับเป็นต้น งดชา กาแฟ  งดน้ำอัดลม

สูตรบำรุอสุจิ/สเปิร์มให้มีคุณภาพ

สังกะสี 2 เม็ด + โฟลิค 1 เม็ด + วิตามินซี 1000 มิลลิกรัม+วิตามินรวม

ดื่มน้ำมากพอ รับประทานพวกธัญพืช ถั่ว ต่างๆ ยกเว้นถั่วเหลือง

เสริมนมเปรี้ยว หอยนางรม งดนมถั่วเหลืองช่วงไข่ตก(เพราะมีฮอร์โมนเพศหญิงมาก อาจทำให้การสร้างอสุจิลดลง)

ท่าทางการเพศสัมพันธ์เพิ่มโอกาศตั้งครรภ์

การ ที่ฝ่ายคุณผู้หญิงถึงจุดสุดยอดหรือไปถึงดวงดาวก่อน หรือพร้อมๆ กับคุณผู้ชายนั้น จะทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นถึง 3-4 เท่าของปกติทีเดียว

ทั้งนี้ทั้งนั้นก็เพราะว่าเมื่อคุณผู้หญิงไปถึงดวงดาวแล้วนั้น จะเกิดการบีบรัดของกล้ามเนื้อของช่องคลอดเป็นระยะๆ จึงเกิดภาวะสูญญากาศขึ้นภายในแล้วดูดเอาอสุจิผ่านเข้าปากมดลูกไปโดยง่าย โอกาสของการตั้งครรภ์จึงสูงกว่าปกติธรรมดาที่ฝ่ายหญิงไปไม่ถึงดวงดาว

แต่ก็มีวิธีการช่วยเพิ่มโอกาสของการตั้งครรภ์ ขึ้นได้ โดยที่มีเพศสัมพันธ์กันในท่า MISSIONARY POSITION ซึ่งก็คือ ท่าทางปกติธรรมดาพื้นฐานคือชายอยู่บนหญิงอยู่ล่างนั่นเอง แต่ควรใช้หมอนรองก้นฝ่ายหญิงเอาไว้ก่อน และเมื่อคุณผู้ชายใกล้จะถึงดวงดาวแล้วให้พยายามหลั่งอสุจิ ให้ลึกภายในช่องคลอดของคุณผู้หญิงให้มากที่สุดเพื่อให้ใกล้ปากมดลูก จากนั้นคุณผู้หญิงก็ควรจะนอนชันขาในท่าที่สบายสักครึ่งชั่วโมง ถึงหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้เวลาน้ำอสุจิละลายและตัวอสุจิสามารถว่าย ผ่านปากมดลูกเข้าไปได้เป็นจำนวนมากขึ้น แล้วค่อยไปทำความสะอาดในภายหลัง

เพียงเท่านี้ โอกาสที่จะได้ลูกน้อยมาเป็นโซ่ทองของชีวิตก็เห็นรำไรแล้ว ที่สำคัญขอให้มีอะไรกันอย่างมีความสุข อย่าได้เป็นเซ็กซ์ตามสั่ง เพราะความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์นั้น นอกจากจะทำให้หลับสบายแล้ว ยังได้ผลพลอยได้เป็นลูกน้อยด้วย

Comments

comments

Comments

Feel free to leave a comment...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!





.

Free PageRank Checker SiamHealthandBeauty on Twitter, SiamHealthandBeauty on Alexa